Sabtu, 14 Desember 2013
Posisi Duduk yang Baik di Depan Komputer
oleh : Elly Safitri
Pengaturan posisi duduk di antaranya:
1. Duduk dengan posisi yang baik:
a.kaki menyentuh lantai
b.Duduk dengan tegap untuk menjaga pinggul
c.Bahu lurus dengan telinga
2.Posisi monitor tepat berhadapan dengan mata berjarak 15-30 inchi
3. Istirahat dengan berganti posisi duduk untuk mengurangi stress dan ketegangan otot
4. Hindari penyimpanan barang-barang di bawah meja yang menganggu posisi kaki
